Бременност

Бременността е прекрасен период в живота на една жена. Често пъти обаче желанието да имаш дете среща трудности. Стресът, нездравословното хранене, наднорменото тегло, цигарите, алкохолът и малкото движения са фактори, които могат да направят зачеването трудно.
Всяка бременност трябва да се проследява от лекар-специалист, особено когато е рискова. Това се касае за случаите, когато бъдещата майка е под 20 или над 34-годишна възраст, когато има риск от развитие на диабет или пък има кръвногрупова несъвместимост с биологичния баща.
Храненето по време на бременност е особено важно. Приемането на достатъчно вода и ограничаването на алкохол, кафе и чай ще осигури течности за организма на майката. Важно е и приемането на витамини и минерали. Леките физически упражнения поддържат тонуса на мускулите на бременната.