Напоследък от все повече чувам, че са на зонова диета. Дали някой тук я е спазвал и може ли да ми каже нещо повече за нея? Благодаря!

Ето един интересен сайт за алтернативно здраве и медицина - много добра компилация по този въпрос:http://lovebooklet.com/2018/02/03/6048/comment-page-1/" target="_blank">http://lovebooklet.com/2018/02/03/6048/comment-page-1/>

Диети не спазвам. Според мен трябва да се яде разнообразно и с мярка.

Тук Ви предлагаме една статия за храните, които по естествен начин регулират стойностите на холестерола. А Нолипид форте само допълва процесаhttp://www.credoweb.bg/hapcheto-za-kontrol-na-holesterola-ne-mozhe-da-izkupi-grehovete-na-bezrazbornoto-hranene-content-97895.html" target="_blank">http://www.credoweb.bg/hapcheto-za-kontrol-na-holesterola-ne-mozhe-da-izkupi-grehovete-na-bezrazbornoto-hranene-content-97895.html>

Някой от вас да е спазвал безглутенова диета?

Ето някои полезни съвети за храни, разтоварване с плодове и сурови зеленчукови сокове, които подпомагат пречистването на органите от токсинитеhttp://www.credoweb.bg/7-polezni-saveta-za-prechistvane-ot-otrovite-content-93508.html" target="_blank">http://www.credoweb.bg/7-polezni-saveta-za-prechistvane-ot-otrovite-content-93508.html>

Какво е мнеието Ви за вега тестовете и някой правил ли си е?

Миналата седмица бях на измерване при диетолога си. Танитата (специален кантар за измерване ) показа , че за 2 месеца откакто съм на режим съм махнала: 5 кг мазнини (от които 1 кг висцеларни мазнини около вътрешните органи); качила съм 1,5 кг мускулна маса, тъй като спортувам; вдигнала съм водата в организма с 4%, тъй като пия над 2 л дневно; свалила съм 7 см от талията. Доволна съм многооооооооооооооо:)))

Преди известно време се запознах с действието на продуктите Алое Вера. Дневното ми меню задължително включва продукти (гелове за пиене, витамини за целия организъм..), богати с до 98% Алое Вера, изцяло разработени от специалисти, доказани в медицината! От както използвам тези прдукти се чувствам много добре - доставят на организма енергия за целия ден и изследванията, които си направих, доказаха очакваните резултати, без да приемам лекарства или да променям дневния си режим. Все пак, гледам да избягвам тестените вредни храни, като бърза храна и продукти, съдържащи химикали.

Човешкият индивид е индувидуална био система и част от заобикалящата ни среда което значи че здравословното хранене е необходимост а не пприумица на 67 години съм не спазвам диета но в. Дневното ми меню присъсъстват птичето месо млечните продукти зеленчуци плодове зелени подправки сготвени чрез варене или. Печене. Храня се четри пъти на ден необходимите продукти си набавям от моя двор химията и голямата печалба като цяло снижиха качеството на селскостопанските продукти всичко цитирано до тук ми осигурява добро здраве и преодоляване на възникнали здравословни проблеми избягвам медикаменти защото не се вписват с биохимичните процеси в нсшия организъм физическият труд ходенрто сред природата позитивното мислене пияСамо преработена вода с мед билков чай и домашно вино орехи лешници бадеми и ябълки всеки ден хапвам това е ключът мили събеседници поне за мен към пълноценен живот изпълнен с труд и обич към семейството ми.;

https://aestheticbyscience.com/2015/11/29/iifym-какво-трябва-да-знаем-за-гъвкавата-ди/" target="_blank">IIFYM – Гъвкава диета, какво трябва да знаем за нея

Здравейте! Моля за съвет - нужно ми е средство за засилване на апетита на възрастен човек. Поздрави!

Привет и от мен. Аз съм на 37г, 168 см, не съм наднормена, но в последните години имам по-малко движение и повече хапване, затова някак неусетно качих до 66 кг. За повечето хора вероятно не звучи страшно, но започнах да вдигам кръвно и двама лекари ми казаха да спра солта и да сваля килограми. Тук намерих едина специалистка по диетите и я помолих да ми направи режим. Отидох на преглед, взе ми цяло интервю, измери ме на един кантар, който показва стойностите на вода, мазнини, мускулна маса, метаболитна възраст и т.н. Заедно изготвихме режима, според каквото обичам да хапвам, за да не ми е толкова гадно. Оказа се по-лесно отколкото очаквах. Не съм усетила глад нито за миг. В началото нямах спорт, а само качвах стълбите до 7 етаж, после тръгнах на аеробика 2 пъти в седмицата. Два месеца по-късно съм МИНУС 5 КИЛОГРАМА и кръвното е като на момиче:) Продължавам до 58 и съм сигурна, че скоро ще ги постигна.Съветвам ви да се консултирате със специалист преди да се подлагате на каквито и да е лишения!!!

И аз спрях тестените изделия. Двигателната ми активност е ходене на работа с колело.

Избягвам тестените изделия захарта и хляба.До обяд консумирам плодове и фреш.Старая се и да включвам в менюто си и повече зеленчуци във вид на салати.Имам умерена двигателна активност изразяваща се в една две тренировки във фитнеса седмично.