Съществуват над 250 000 потни жлези във всеки крак. Важно е да се знае, че краката ни се потят през цялото време и бактериите, естествено присъстващи върху кожата, се размножа ат бързо във влажна среда и могат да причинят инфекции

Прекомерното изпотяване на краката, или хиперхидрозата, е често срещано състояние, което  може да доведе или да обостри проблеми като микоза, брадавици, или други кожни заболявания.  

Съществуват над 250 000 потни жлези във всеки крак. Важно е да се знае, че краката ни се потят през цялото време и бактериите, естествено присъстващи върху кожата, се размножа ат бързо във влажна среда и могат да причинят инфекции.

Защо се потят краката?

 Има различни причини, поради които краката ни се потят. Най-често това са емоционалния стрес и физическото натоварване. Влияние оказват също така 

• наследственост;
• токсичност; 
• високо съдържание на наситени мазнини; 
• злоупотреба с алкохол; 
• вид и материя на обувките; 
• материя на чорапите и др.

 Симптоми, които не трябва да пренебрегвате

• Силна и неприятна миризма на  крака  
• Прекомерно изпотяване на стъпалата 
• Сърбежи и зачервявания
• Гъбички по ноктите 

Как да се предпазим

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите този проблем: 

• Носете отворени обувки, които позволяват на краката ви да дишат, избягвайте обувки, направени от гума и изкуствени материи.
• Подсушете краката си старателно след всяко къпане или мокрене. Използвайте сешоар.
• Носете памучни чорапи, забравете за изкуствените материи 
• Използвайте анти-гъбичнен спрей за крака. 
• Поддържайте добра хигиена и мийте краката си всеки ден. 
• Почиствайте и измивайте редовно обувките си. 
• Сменяйте  чорапите си най-малко веднъж на ден. 
• Оставяйте обувките си да изсъхнат добре преди да ги обуете отново

Източник: footvitals.com