Съветва д-р Радослава ПАВЛОВА, диетолог, управител на Консултативен център "Мета Перфект"

Голяма част от пациентите, посещаващи специалисти по хранене,идват след дълги и изтощителни опити да редуцират теглото си,често копирани от интернет, а някои дори и със здравословни проблеми след такива диети.

При проблеми с теглото,винаги първата стъпка към успешното справяне с тях е консултацията със специалист диетолог.Защо?

Консултантите ще ви съставят индивидуален план за правилно хранене, ако основната ви цел е редукция на теглото,или комплексна програма, ако целите цялостно оздравяване на организма.Осъществява се чрез анализ на здравословното състояние, рискови фактори, лични вкусови предпочитания и начин на хранене, идентифициране на грешките в хранителното поведение и ясното им посочване, за да се приложат необходимите корекции и изработване на хранителна програма, адаптирана към спецификата на конкретния случай.

Втората стъпка е изготвяне на хранителен или лечебен план.

Когато начинът на хранене не е съобразен с индивидуалните ви характеристики, метаболитните процеси не  протичат оптимално и не можете да постигнете желаните резултати,което налага изготвянето на индивидуална хранителна програма.Ще получите точни указания за спазването на хранителен режим - кога, с какво, по колко и как да се храните.Само по този начин можете да си гарантирате оптимален резултат от вложените усилия и финансови средства.След като преминете на подходящия за Вас режим на хранене, организмът влиза в равновесие, а хормоналният баланс се възстановява.Така целите, които досега са ви се стрували непостижими, ще станат реалност.

Хранителният режим е съобразен с телесната маса, хранителните навици и предпочитания.На база на получените резултати, след проведения обстоен преглед и изследвания, специалист изготвя най-подходящия за вас хранителен или друг режим.Следенето на промяната в стойностите на вашите телесни мазнини или мускулна маса спомагат при избора на най-подходящата храна, за да намалите мазнините за възможно най-кратък период от време, но това да не става за сметка на мускулната маса.Извършва се единствено и само индивидуално според здравословното състояние, желанията и потребностите.

Хранителната програма за редукция на теглото може да бъде изготвена и спрямо определени заболявания като гастрит,язва,колит,заболявания на черния дроб,бъбречни заболявания,диабет,повишен холестерол и триглицериди, псориазис и други, след представяне на изследвания, доказващи диагнозата.Хранителната програма се изработва в момента-по време на диетологична консултация.