Попитахме 10 мъже на възраст между 35 и 45 години имат ли въпроси за простата, които ги притесняват или не намират отговор, неща за които не са сигурни или дори им е неудобно да обсъждат.

Ето събрани някои от въпросите и отговорите, дадени от специалисти към тях:

#1 Къде е простата? Какви са функциите на простата? Какво е уголемена простата?

Простата се нарича малка жлеза, която е част от мъжката полова система. Намира се точно под пикочния мехур, има форма на кестен и размери: височина 3 см, ширина 4 см и дебелина 2 см. Простата произвеждаща секрет, който се смесва със спермата. По този начин се образува семенна течност, която предоставя на сперматозоидите подходяща среда за движение. Тази функция започва да се осъществява за първи път по време на пубертета, когато под действието на тестостерона (мъжкият полов хормон), простатата става функционално активна. Важно вещество, което се съдържа в простатния секрет, е сперминът. Неговата функция е да защитава ДНК на сперматозоидите.

С напредване на възрастта простатата постепенно увеличава своя обем.

След известно време това уголемяване може да причини запушване на изхода на пикочния мехур Познато е още като аденом на простатата и доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ).

#2 Как да разбера дали имам уголемена простата?

Нормалният размер на простатната тъкан при мъжете на 20 години е около 10-20 милиметра. Към 40 години тя достига 20-30 мм. За да говорим за доброкачествена простатна хиперплазия, нейният размер трябва да е над 30 мм.

При увличането на своя обем простатата започва да притиска пикочния канал – уретрата. Това води до появата на определени симптоми:

• често уриниране, особено нощем;
• затруднено уриниране;
• изтъняване на струята;
• невъзможност за уриниране;
• чувство за непълно изпразване на пикочния мехур.

#3 При всички мъже ли в някакъв момент от живота се появява уголемена простата?

Уголемената простата е доста разпространено състояние при мъжете, но не засяга всички по еднакъв начин и не се появява задължително при всички. Важно е да отбележим, че увеличението на размера на простатата не винаги довежда до симптоми или проблеми. Някои мъже могат да имат уголемена простата, без да осъзнават това.

#4 Защо простата се увеличава?

Причините могат да бъдат различни, със сигурност значение имат:

• напредналата възраст;
• наследствеността;
• хормоналните дисбаланси;
• недостатъчната физическа активност;
• прекалената употреба на животински продукти;
• съпътстващи заболявания като диабет и сърдено-съдови проблеми.

#5 Има ли начин да правя добра профилактика, нужна ли е?

Добрата профилактика и редовните медицински прегледи могат да помогнат за предотвратяване на развитието на проблеми с простатата. Не пренепрегвайте съветите за здравословен начин на живот:

• редовна физическа активност;
• диета богата на плодове, зеленчуци и зърнени храни;
• намаляване на консумацията на алкохол и цигари;
• контрол на теглото и управление на стреса;
• избягване на тежки физически натоварвания, особено при пълен мехур
• пийте повече вода
• избягвайте отлагане на уринирането.
• следете за редовното си освобождаване на червата. Запекът би могъл да изостри негативните симптоми

#6 Има ли препарати, подходящи за профилактика на уголемена простата?

Да, има. Препоръчително е активните им съставки доказано да работят за подобряване на уринирането. Такава съставка е екстракт от Serenoa repens, която например успешно намалява позивите за ставане през нощта.

Хранителните добавки на фито основа са съвременни продукти, преминали през необходимия контрол за качество и се прилагат както за профилактика, така и са част от процеса на лечение на уголемена простата.

виж още: Как да поддържаме качеството на живот при мъже в риск от уголемена простата

#7 При какъв лекар трябва да се прегледам? На каква възраст?

При поява на някои от симптомите е необходимо да посетите уролог. Уролозите са специалисти по уринарните и репродуктивните системи при мъжете и жените. Те откриват и лекуват различни заболявания, свързани с уринарния тракт, включително уголемена простата.

Проблемите, свързани с уголемената простата, могат да се появяват и в по-ранна възраст. Понякога те започват и след навършване на 40 г. Най-често обаче се появяват в 50-те години. Ето защо, ако имате симптоми или притеснения относно здравето на простатата си, независимо от възрастта, е важно да посетите уролог.

#8 Какво представлява изследването?

Изследванията, които урологът може да направи при съмнения за уголемена простата, са:

• Ехографски преглед: Този неинвазивен метод използва ултразвукови вълни, за да се визуализира простатата и да се оцени нейният размер, форма и структура. Това може да помогне за постановяването на диагноза за уголемена простата и изключване на други проблеми.
• Изследвания на урината: Лекарят може да поиска изследвания на урината, за да оцени здравето на уринарния тракт и да изключи други причини за симптомите Ви, като инфекции.

Като допълнителни изследвания могат да бъдат включени ректално туширане, кръвна проба за простатно-специфичен антиген (PSA), проучване на силата и обема на пикочния поток и др.

#9 Има ли статистика за Европа/Света за броя заболели от уголемена простата?

Няма точни регистри, които да проследяват точния брой на засегнатите през годините. По оценки на Европейската асоциация по урология (EAU) броят на мъжете с уголемена простата в Европа през 2020 г. е бил около 25 милиона.

Статистиките на Световната здравна организация показват, че:

• около 25% от мъжете на възраст над 40 години страдат от заболяването;
• 50% от мъжете над 50-годишна възраст имат ДПХ;
• над 60 години – около 80%;
• над 80 години - 90% от мъжете са с уголемена простата;
• само 5,6% от мъжете на възраст 40-70 г. се консултират с уролог по повод на уринарните си проблеми.

вижте още: Как да поддържаме качеството на живот при мъже в риск от уголемена простата