Описание
Ежедневни стъпки по пътя на здравето - полезни практически съвети, които всеки може лесно да следва
Здравето е право, но и отговорност
Въвеждайки в ежедневието си на здравословни навици, правим първата стъпка.
Изключвайки вредните навици, правим втората стъпка.
Трябва да осъзнаем, че здравето ни, в голямата си част, е в нашите ръце.
От нас зависи да направим живота си по-добър.
Когато сме информирани, правилно информирани, можем по-лесно да вземем правилните за нас решения.
Хранене и диети
Това, с което се храним, в голяма част описва същността ни. Но със сигурност определя здравето ни.
Научавайки повече за
- храните и техните качества
- за храненето
- за ползите и вредите
Ние изграждаме важна система от навици, които се превръщат в здравословен начин на живот.