Участници

Мнения

SafeValue must use [property]=binding: undefined (see http://g.co/ng/security#xss)

Да си поговорим за здравословното хранене

Участници

Мнения

Default image

Здравословно хранене
Диети и здравословно хранене дискусия диета здравословно хранене хранене храни диата

avatar

Елеана Симова

19 фев 2018 15:02

Напоследък от все повече чувам, че са на зонова диета. Дали някой тук я е спазвал и може ли да ми каже нещо повече за нея? Благодаря!

avatar

д-р Мариана Костадинова

Педиатрия

20 фев 2018 20:12

Това което прочетох за Диета Зоната е свързано с определено съотношение на въглехидрати:белтъци:мазнини (В:Б:М) във всяко от храненията - 5 на ден. Трябва баланса за деня да е 8:4:1. Имайте предвид, че в зависимост от височина и тегло, всеки средно интелигентен човек има Основна Обмяна около 1 500 - 1 700 ккал/ден, при която енергията от храната отива за храносмилането, резорбцията на хранителн... Вижте повече

avatar

д-р Мариана Костадинова

Педиатрия

6 фев 2018 20:32

Ето един интересен сайт за алтернативно здраве и медицина - много добра компилация по този въпрос:http://lovebooklet.com/2018/02/03/6048/comment-page-1/" target="_blank">http://lovebooklet.com/2018/02/03/6048/comment-page-1/>

avatar

Елеана Симова

19 фев 2018 15:01

Не ми се зарежда сайта. За какво става въпрос?

avatar

д-р Мариана Костадинова

Педиатрия

20 фев 2018 19:47

Сайта е на английски език. Авторката е направила кратко, но изчерпателно представяне, като е търсила из интернет всякакви сайтове на тема алтернативно здраве. Ще ви преведа най-същественото: “Алтернативното здраве се поддържа с природните средства - билки, етерични масла, детоксикиращи храни, мануални практики (чекръкчийство), енергийни техники, бани с много пяна, ароматерапия, афродизиаци... Вижте повече

avatar

Николай Александров Николаев

4 юли 2017 13:16

Диети не спазвам. Според мен трябва да се яде разнообразно и с мярка.
avatar

Нолипид форте

31 май 2017 14:46

Тук Ви предлагаме една статия за храните, които по естествен начин регулират стойностите на холестерола. А Нолипид форте само допълва процесаhttp://www.credoweb.bg/hapcheto-za-kontrol-na-holesterola-ne-mozhe-da-izkupi-grehovete-na-bezrazbornoto-hranene-content-97895.html" target="_blank">http://www.credoweb.bg/hapcheto-za-kontrol-na-holesterola-ne-mozhe-da-izkupi-grehovete-na-bezrazbor... Вижте повече

avatar

Светослава Икономова

31 май 2017 14:46

Някой от вас да е спазвал безглутенова диета?

avatar

Елеана Симова

19 фев 2018 15:03

Аз, за много кратко време, докато не разбрах, че подобен режим е полезен само ако лекар ти го е препоръчал заради алергия или друга болест
avatar

DetoxiFive

31 май 2017 14:46

Ето някои полезни съвети за храни, разтоварване с плодове и сурови зеленчукови сокове, които подпомагат пречистването на органите от токсинитеhttp://www.credoweb.bg/7-polezni-saveta-za-prechistvane-ot-otrovite-content-93508.html" target="_blank">http://www.credoweb.bg/7-polezni-saveta-za-prechistvane-ot-otrovite-content-93508.html>

avatar

Ани Салиева

31 май 2017 14:46

Какво е мнеието Ви за вега тестовете и някой правил ли си е?

avatar

д-р Силвия Паскалева, дм

Физикална и рехабилитационна медицина

22 юли 2016 10:34

Много по-достоверен е кръвния тест за хранителна съвместимост. Посробности виж в публикацията ми...

avatar

Милица Богатинова

31 май 2017 14:46

Миналата седмица бях на измерване при диетолога си. Танитата (специален кантар за измерване ) показа , че за 2 месеца откакто съм на режим съм махнала: 5 кг мазнини (от които 1 кг висцеларни мазнини около вътрешните органи); качила съм 1,5 кг мускулна маса, тъй като спортувам; вдигнала съм водата в организма с 4%, тъй като пия над 2 л дневно; свалила съм 7 см от талията. Доволна съм многооооооо... Вижте повече

Вижте всички коментари...
avatar

г-н Благой Стоянов

16 юни 2016 15:21

А какъв ви е хранителният режим?

avatar

Милица Богатинова

23 юни 2016 09:55

Диетоложката ми изготви индивидуален режим според килограмите, височината и желания от мен резултат. Направи ми интервю за начина на хранене, работа и движение. В общи линии изключи напълно хляб и тестени, захар, полуфабрикати. И намали до веднъж седмично картофи, боб, леща, грах и ориз. Наволя може да се хапват салати, сирене, яйца, чисто месо и риба. Плодовете най-късно до 16 часа. Вода - мин... Вижте повече

avatar

д-р Мариана Костадинова

Педиатрия

5 фев 2018 21:39

Поздравления за диетолога ви. Такава диета може да се нарече "прабългарска", тъй като включва животински продукти предимно. И освен добрите килограми, тези храни развиват мозъчните способности, тъй като са богати на важни за мозъка мазнини!

avatar

Мария Йоцова

31 май 2017 14:46

Преди известно време се запознах с действието на продуктите Алое Вера. Дневното ми меню задължително включва продукти (гелове за пиене, витамини за целия организъм..), богати с до 98% Алое Вера, изцяло разработени от специалисти, доказани в медицината! От както използвам тези прдукти се чувствам много добре - доставят на организма енергия за целия ден и изследванията, които си направих, доказах... Вижте повече

avatar

Георги Георгиев

31 май 2017 14:46

Човешкият индивид е индувидуална био система и част от заобикалящата ни среда което значи че здравословното хранене е необходимост а не пприумица на 67 години съм не спазвам диета но в. Дневното ми меню присъсъстват птичето месо млечните продукти зеленчуци плодове зелени подправки сготвени чрез варене или. Печене. Храня се четри пъти на ден необходимите продукти си набавям от моя двор химията ... Вижте повече

avatar

Валентина Михалкова

9 юни 2016 15:03

Мед, обаче не добавен в горещ чай, защото му се убиват полезните съставки.

avatar

Петер Иванов

31 май 2017 14:46

https://aestheticbyscience.com/2015/11/29/iifym-какво-трябва-да-знаем-за-гъвкавата-ди/" target="_blank">IIFYM – Гъвкава диета, какво трябва да знаем за нея

avatar

г-жа Светла Тодорова

31 май 2017 14:46

Здравейте! Моля за съвет - нужно ми е средство за засилване на апетита на възрастен човек. Поздрави!

Вижте всички коментари...
avatar

г-жа Светла Тодорова

7 юни 2016 19:13

Вече купих ампули жен-шен с пчелно млечице

avatar

DXN в България

22 ное 2016 19:42

Кордипайн - това е напитка от ферментирал сок от ананас и екстракт от лечебна гъба кордицепс. За засилване на апетита, да се взима 20-30 мин. преди хранене.

avatar

д-р Мариана Костадинова

Педиатрия

5 фев 2018 21:45

Предлагам познатите горчиви храни - маслини, грейпфрут, даже бирата, а иначе от билка за апетит - лечебна поточарка. Мисля, че и сурово зеле като салата също ще ви свърши работа.

avatar

Милица Богатинова

31 май 2017 14:46

Привет и от мен. Аз съм на 37г, 168 см, не съм наднормена, но в последните години имам по-малко движение и повече хапване, затова някак неусетно качих до 66 кг. За повечето хора вероятно не звучи страшно, но започнах да вдигам кръвно и двама лекари ми казаха да спра солта и да сваля килограми. Тук намерих едина специалистка по диетите и я помолих да ми направи режим. Отидох на преглед, взе ми ц... Вижте повече

avatar

Николай Александров Николаев

31 май 2017 14:46

И аз спрях тестените изделия. Двигателната ми активност е ходене на работа с колело.

avatar

Дарина Гатева Иванова Иванова

Медицинска сестра

31 май 2017 14:46

Избягвам тестените изделия захарта и хляба.До обяд консумирам плодове и фреш.Старая се и да включвам в менюто си и повече зеленчуци във вид на салати.Имам умерена двигателна активност изразяваща се в една две тренировки във фитнеса седмично.