Поздравления за Вашата воля и упоритост! Бъдете здрав!

Здравейте! В литератулата съм срещала проучвания за генетичните фактори, обуславящи зависимостта към никотин, но не съм срещала генетични фактори при непушачите!   За развитие на никотиновата зависимост играят роля генетични, психоло-  гически фактори и възрастта на пропушване. Към генетичните фактори, влияещи на скоростта и вероятността на формиране на зависимост, се отнасят както ензимните системи, отговарящи за метаболизма на никотина, така и биохимичните особености, предразполагащи към развитие на едно или друго психическо разстройство. True и сътр. посочват, че унаследяването при никотинова зависимост е 60% . Фактът, че пушенето се повлиява от генетични фактори се подкрепя и от изследвания с близнаци. Проучване, проведено в Китай на 478 двойки мъже, произлизащи от едни и същи семейства показва, че развитие на никотинова зависимост у единия от братята, повишава риска за развитие на зависимост при другия с 2.13 - 3.50 пъти.  Моят съвет е - възползвайте се от факта, че „никога не сте изпитвали неистово желание за пушене“ и изобщо не посягайте към цигарите! Успех!    

Благодаря Ви за отговора, д-р Ангелова! Продължавам да следя съветите Ви, заради мои близки, които все още пушат. Поздрави!

Здравейте! Много е важна Вашата мотивация за отказ от тютюнопушенето! Считам, че Вие сте подходяща за лечение с никотинов спрей, който да употребявате, когато пиете кафе или след храна и вечер, когато излизате! Важно е да изберете предварително деня, от който няма да пушите и във времето за цигара вместо нея да впръскате под езика никотинов спрей! И да припомня, когато Ви се допуши, спомнете си, че 6 минути трябва да ангажирате вниманието с приятна дейност, след като пръснете еднократно спрей! След тези 6 минути желанието за цигара рязко намалява!

Разбира се! Цялата информация в тази група е на разположение за всички заинтересовани (пушачи и техните близки). Благодарим Ви, че се включихте!

Здравейте! Ще цитирам данни на Chaiton M., Diemert L., Cohen J.E. et al, 2016 г. - само 3% от пушачите се отказват от първия опит, 12% са ги спрели от 2-ри опит, 39% са правили 2-3 опита до спирането, 23% - 4-5 опита и 24% след 6-7 опита са ги преустановили! В друго проучване се посочва, че монотерапията с никотинзаместващ медикамент, повишава честотата на прекратяване на пушенето с 50-60%, докато комбинираната терапия (пластир и дъвка) със 75%. Данните от моя дисертационен труд показват успеваемост в първите 10 дни с никотинзаместваща терапия и иглотерапия с класически игли 75%, с никотинзаместващ медикамент и иглотерапия с микроигли 78.6%. Проследени след 1г., в групата с никотинзаместващи медикаменти и класически игли - 66.7% не пушеха, във втората група с микроигли не пушеха 71.4%. Считам, че винаги има надежда! Достатъчно е човек да бъде силно мотивиран да спре цигарите! Успех!

Здравейте! Магически хапчета за отказ от цигарите не съществуват! Хапчетата, които се прилагат за отказ от тютюнопушенето днес, за които съществуват редица проучвания, са таблетки, съдържащи алкалоида цитизин. Всички продукти за отказ от тютюнопушенето, които се срещат на българския пазар са ефикасни, само при тези пушачи, които твърдо са решени и мотивирани да откажат цигарите!

Здравейте! Статистиката сочи, че само 3% от пушачите се отказват сами със собствената си воля! Но медикамент за воля няма!!! Останалите имат нужда от помощ, за преодоляване по-леко на кризата! Иглотерапията е метод, чрез който се стимулира отделянето на допамин чрез убождане с класически игли или микроигли. Условието е да не се приемат медикаменти, които разреждат кръвта, поради риск от хематоми. Ако се върнем в историята, в началото на 20-ти век са прилагали гаргара с 1%-ен разтвор на сребърен нитрат, след което са пушили цигара. Отвращението се предизвиквало от аромата на развалени яйца, което отблъсквало пушачите от цигарите. Сега не се прилага, поради риск от пожълтяване на зъбите!

Здравейте! Тъй като е установено, че от 6-12 седмици на въздържане от тютюнопушене, нивата на никотин ацетилхолиновите рецептори достигат нивото при непушачите, като времето за възстановяване е индивидуално за всеки пушач, в този период от време, може да се провежда лечението. От опит споделям, че сроковете са много по-кратки при отделните пушачи! Имам пациенти, които след третата седмица, нямаха нужда от допълнителни медикаменти! Много важна е силната лична мотивация и подкрепата на близките и приятелите за добрия успех!

Здравейте! Не съветвам да се използват каквито и да е тютюневи изделия по време на отказ от цигарите, защото се повтаря действието“ пушене“ с участието на сукателния рефлекс, което води до запазване на условния рефлекс за пушене. Съветвам, дори моливи, химикалки, солети и други да не заместват цигарата със смучене! Това удължава процеса на отказ! Възможно е дори в някакъв провокативен момент да се посегне и към цигарата! Важно е да се устои на 3 дни, 3 седмици, 3 месеца - периода, в който се рецепторите „свикват без никотин“!

Здравейте! Да, на пазара има и таблетарна форма, съдържаща цитизин - алкалоид, притежаващ качествата на никотина, но приемът им става след консултация с лекар!

Здравейте! Считам, че прекаран масивен инфаркт е достатъчно силен аргумент за мотивация пушачът да преустанови тютюнопушенето! За да не се развие абстинентен синдром при силно изразена зависимост, съветвам да се използва спреят само при нужда (при абстинентни прояви), защото никотинът има съдосвиващо действие, докато при преживян инфаркт, трябва да се стремим да разширяваме кръвоносните съдове, за да достига повече кислород до сърцето и всички жизненоважни органи!

Здравейте! Не съм срещнала в проучванията подобно твърдение! Ако организмът е чувствителен към съставките, съдържащи се в тютюневия дим, (независимо колко време се пуши, отново ли се пропушва, непрекъснато ли се пуши), рискът от заболявания, причинени от тютюнопушенето е висок!

Здравейте. В панела "Как да откажете цигарите завинаги" можете да намерите подробна информация за никотинзаместващата терапия като съвременен и ефективен метод за отказване на цигарите. Ако след това имате допълнителни въпроси, можете да ги зададете към д-р Ангелова (https://www.credoweb.bg/discussion/136608/onlayn-kabinet-za-otkazvane-na-tsigarite/block/513) От Администратора

Здравейте! Пушейки Ай..., вие живеете с мита, че поемате по-малко токсични вещества, отколкото цигара, което не е така! Доказано е чрез редица експериментални проучвания, че димът от електронното устройство съдържа същите токсични вещества, както цигарата с малко по-ниска концентрация. Например никотинът в дима на Ай... е 84% от дима на конвенционалната цигара, което става причина за по-дълбоко и по-често всмукване, което води и до страничните ефекти!