Burnout syndrome

За да не Burnout-ва човек трябва да си оставя време за почивка!http://sveti-vlas.bg/

Бърнаут синдрома е синдром на професионално и емоционално изчерпване, "прегаряне". Той е особено характерен за тежките професии и професиите, обвързани с работа с хора. Получава се от неблагоприятното взаимодействие между личността и условията на работната среда и тогава, когато нивото на фрустрация надхвърли значително способността на човека да се справи с това. Ето някои несъответствия между личност и професия, които могат да "отключат" бърнаут: Несъответствие между изискванията към работещия и неговите реални възможности; Конфликт между стремежа към независимост в работата и степента на приложен контрол;  Вложени усилия в работата и недооценка на приносите; Отсъствие на позитивни взаимоотношения с работния колектив; Отсъствие на справедливи взаимоотношения в работата; Конфликт между етичните принципи на личността и изискванията на работата; Невъзможност на индивида са се справи с напрежението, породено от професионалната роля. От гледна точка на личностите, които по-често са засегнати, се смята, че „бърнаут“ засяга хората, които в началото са били най-ентусиазирани и идеалистично настроени, т.е. че няма как да „прегориш“, ако първо не си „горял“ за идеята. Хората, преминаващи през това състояние се чувстват изтощени, напрегнати, демотивирани. Като защитна реакция и за да се съхранят, те стават апатични и ако работят с хора, се отнасят към тях с подчертано безразличие и цинизъм, работят механично или търсят единствено собствена изгода. По данни от проучване на Националното сдружение на общопрактикуващите лекари 70% от лекарите в България страдат от този синдром. Тест за професионално прегаряне може да попълните тук: http://psy-consulting.blogspot.com/2014/06/blog-post_11.html