За нас
Здравословното хранене като модерен начин на живот. С какво и как се храним - интересни и полезни храни, рецепти.
Здравословното хранене не означава крайни диети или глад. То далеч не е насочено към редуциране на теглото и сваляне на излишните килограми. Здравословното хранене представлява начин на живот, в който храната е философия.
![Кои храни причиняват целулит](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/2/4/124250/pictures/1/koi-hrani-prichinyavat-tselulit-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Целулитът е един от проблемите, с които жените се борят, често без успех. Той и във фокус на реди...
![Къде е най-голям и къде най-малък рискът да се заразим с COVID-19](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/2/4/124166/pictures/1/kade-e-na-golyam-i-kade-nay-malak-riskat-da-se-zarazim-s-covid-19-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Тексаската медицинска асоциация публикува рейтинг на местата, където опасността хората да се зара...
Публикации
![Кои храни причиняват целулит](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/2/4/124250/pictures/1/koi-hrani-prichinyavat-tselulit-cover-IMS_380x220_CR_IME.jpg)
![Цвеклото и неговите ползи за сърцето и целия организъм](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/2/4/124165/pictures/1/tsvekloto-i-negovite-polzi-za-sartseto-i-tseliya-organizam-cover-IMS_380x220_CR_IME.jpg)
![Цвеклото и неговите ползи за сърцето и целия организъм](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/2/4/124165/pictures/1/tsvekloto-i-negovite-polzi-za-sartseto-i-tseliya-organizam-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Учени изследваха как консумацията на червено цвекло се отразява на човешкия организъм. Междунаро...
![Сокът от картофи и неговото влияние върху здравето](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/2/3/123324/pictures/1/sokat-ot-kartofi-i-negovoto-vliyanie-varhu-zdraveto-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Повишава имунитета Сокът от картофи съдържа голямо количество витамин С – антиоксидант, борещ се ...
Дискусии
![Детоксикирате ли се или иначе казано - прочиствате ли си организма от отровите?](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/discussion/1/0/8/1087/pictures/583ff5ad22565102d4b42be6fd79ca92fa5db763c18d6C!r8d37e8024aa16a243c9704c6a5027fee-IMS_380x220_CR_IME.jpg)
![Да си поговорим за здравословното хранене](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/discussion/1/2/5/125/pictures/55a3a2b68e2c4f0c26840fe2ea369d306c3d473b4bd72C!rfe074c1f09101f4b5b05e9168a367d67-IMS_380x220_CR_IME.jpg)
![Ангелска супа - как да се захраним правилно](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/9/119459/pictures/2/angelska-supa-kak-da-se-zahranim-pravilno-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Най-важното от всяка диета е захранването и житният режим на Петър Дънов също не прави изключение...
![Житен режим на Петър Дънов - стъпка по стъпка към здраво тяло](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/9/119399/pictures/3/zhiten-rezhim-na-petar-danov-stapka-po-stapka-kam-zdravo-tyalo-i-zdrav-duh-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Времето, в което може да се изчистите от токсините, натрупани през зимата идва през февруари с ре...
![Какъв трябва да бъде шоколадът и какъв шоколад ни продават](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/8/118649/pictures/5/kakav-tryabva-da-bade-shokoladat-i-kakav-shokolad-ni-prodavat-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Проучване на „Активни потребители“ публикуваме без редакционна намеса Шоколадът е удоволствие з...
![Две интересни рецепти за Никулден](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/8/118537/pictures/2/dve-interesni-retsepti-za-nikulden-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Предлагаме ви няколко лесни идеики, които ще ви доставят пълноценно кулинарно преживяване за Нику...
![Защо трябва да ядем риба](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/8/118504/pictures/2/zashto-tryabva-da-yadem-riba-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
За хранителните достойнства на рибата се знае отдавна. И пресноводната, и обитаващата солени води...
![Здрави сте? Нямате нужда от безглутенова диета](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/8/118271/pictures/1/zdravite-hora-ne-e-dobre-da-spazvat-bezglutenova-dieta-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Спазване на безглутенова диета от здрави хора не носи никакви ползи, установиха учени от Шефилдск...
![Тези храни не трябва да се комбинират с алкохол](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/8/118131/pictures/1/tezi-hrani-ne-tryabva-da-se-kombinirat-s-alkohol-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Ракийка със салатка, уиски с бадеми, водка с доматен сос...можем да изреждаме много и много любим...
![8 чудеса, които правят лимоните](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/8/118029/pictures/3/10-chudesa-koito-pravyat-limonite-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Учените отново напомнят колко полезни са лимоните за здравето ни. КОгато ги консумираме, те буква...
![Увеличава ли консумацията на месо риска от инсулт и инфаркт?](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/7/117641/pictures/1/uvelichava-li-konsumatsiyata-na-meso-riska-ot-insult-i-infarkt-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
В продължение на 18 години експерти от Великобритания наблюдавали здравословното състояние на 48 ...
![Миенето на суровите пилета крие опасности](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/7/117317/pictures/3/mieneto-na-surovite-pileta-krie-opasnosti-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.png)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Повечето хора, когато купят сурово пиле от магазина, преди да преминат към приготвянето му, го из...
![7 ползи от домашната лимонада](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/6/116733/pictures/3/7-polzi-ot-domashnata-limonada-head-media-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Заздравява имунитета Ако често боледувате, в домашната лимонада може да е спасението. Тя съдържа ...
![Последното ядене за деня трябва да е на обяд - твърдят учени](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/6/116681/pictures/2/poslednoto-yadene-za-denya-tryabva-da-e-na-obyad-tvardyat-ucheni-head-media-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Храненето по строг график е по-добро за организма, твърдят учените от университета в Алабама, САЩ...
![Крушите намаляват размера на талията](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/6/116454/pictures/2/krushite-namalyavat-razmera-na-taliyata-head-media-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Крушите са плод, изключително богат на фибри и вода. Те засищат и бързо намаляват наднорменото ...
![Ако искате да отслабнете, избягвайте тези продукти](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/6/116435/pictures/2/ako-iskate-da-otslabnete-izbyagvayte-tezi-produkti-head-media-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
След прецизни проучвания специалистите по диетология направиха списък на продуктите, които вредят...
![4 признака, по които могат да се разпознаят анорексията и булимията в самото начало](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/6/116388/pictures/2/4-priznaka-po-koito-mogat-da-se-razpoznayat-anoreksiyata-i-bulimiyata-v-samoto-nachalo-head-media-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Учени от университета „Суонзи“, Великобритания, проведоха изследване и установиха първите признац...
![Плодовите сокове са вредни. Учените посочиха допустимите количества](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/23_05_2019/be1e96ccc1ddc112076ef8664047bc8c_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Консумацията на консервирани и пресни плодови напитки увеличава риска от сериозни заболявания - ...
![Топ 4 на най-полезните пролетни храни плюс още две](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/bg/live/publication/1/1/5/115192/pictures/1/top-4-na-nay-poleznite-proletni-hrani-plyus-oshte-dve-cover-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Специалисти съставиха рейтинг на най-здравословни листни зеленчуци, които са най-разпространени п...
![Дете на веганска диета няма зъби и не може да говори - родителите на съд](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/09_05_2019/102c84a01fdc88c42df79ebc248d4ffb_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Тя е на 19 месеца, но изглежда тримесечна, няма зъби, не е ваксинирана и страда от рахит. Случаят...
![Лесен тест показва дали яйцата са развалени](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/24_04_2019/c72108f5afc64973ec1055912c4e9965_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Лесно е да разберем колко пресни са яйцата, когато на тях има съответната маркировка. Но често се...
![Кое е по-полезно - олиото или зехтинът?](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/17_04_2019/26101bb5a217c4e1875bf659531ed19c_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Това е въпрос, който през годините имаше разнопосочни отговори, някои от тях, залитащи в крайност...
![Акция "Унищожаване на кореми" за тайландските полицаи](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/10_04_2019/655f19ab32bfdf3caf6e405830a7d1b5_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Борба с наднорменото тегло на своите служители започнаха полицейските управления от цял Тайланд. ...
![Кои храни влошават сенната хрема](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/08_04_2019/4e492602e3cf6291e1ae4298404cfc91_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Храненето е неизменна част от терапията на повечето заболявания. Има храни, чието включване или и...
![Шоколад срещу пролетна авитаминоза](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/03_04_2019/bb6f02bb6c9beb9ea34596eedabec61d_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpeg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
През пролетта много хора страдат от недостиг на витамини в организма. Причината е, че обикновено ...
![Какво не трябва да ядем след 30-те](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/19_03_2019/c0a9cab423671437b12f999ff2497b53_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Специалистите по хранене, метаболитни заболявания и антиейджинг непрекъснато проучват как хранене...
![Куркумата помага при менопауза](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/12_02_2019/b0ed6d85838a7b98d9edf1f6559c60e2_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Употребата на куркума в периода на менопаузата е изключително важна, твърдят учените. Ценната по...
![Не изхвърляйте корите на портокалите, борят сериозни проблеми](http://d34t42wpe6kclg.cloudfront.net/temp/08_02_2019/24e39a7bc4bf608667be33283738405c_validationType-1-IMS_260x152_RKAR_IME.jpg)
![default image](../../../../../assets/nopicture.png)
Обикновено, след като хапнем портокали, събираме корите и ги изхвърляме. Специалистите обаче са...