Описание

Ежедневни стъпки по пътя на здравето - полезни практически съвети, които всеки може лесно да следва

 

Здравето е право, но и отговорност

Въвеждайки в ежедневието си на здравословни навици, правим първата стъпка.

Изключвайки вредните навици, правим втората стъпка.

 

Трябва да осъзнаем, че здравето ни, в голямата си част, е в нашите ръце. 

От нас зависи да направим живота си по-добър.

Когато сме информирани, правилно информирани, можем по-лесно да вземем правилните за нас решения.

 

Хранене и диети

Това, с което се храним, в голяма част описва същността ни. Но със сигурност определя здравето ни.

Научавайки повече за

  • храните и техните качества
  • за храненето
  • за ползите и вредите 

Ние изграждаме важна система от навици, които се превръщат в здравословен начин на живот.