За нас

Здравна тенис академия за родители и деца е Информационно-обучителна кампания за налагане на здравословен начин на живот сред децата и младежите чрез тенис тренировки без травми и риск за здравето. Целта на кампанията е да се подготвят родители и деца кои са типичните рискове от непремерени, ненавременни и хаотични тренировки.

 

Лице на кампанията е известната българска тенисистка Виктория Томова

 

Спортът е сред основните фактори за хармонично развитие наподрастващите. Ангажираните с редовни тренировки деца са защитени в максимална степен от съвременните социални пороци и от ранно развитие на затлъстяване, хипертония, метаболитен синдром и гръбначни изкривявания. Но всеки спорт изисква правилен подход, за да не се стигне до негативни за детското развитие резултати. Тенисът стана особено популярен у нас заради световните успехи на български спортисти. Затова младите и техните родители и учители трябва да имат достъп до професионално подготвена и атрактивно поднесена информация за ефективното занимание с тенис, което да носи ползи, без да вреди.

 

 

В рамките на кампанията ще бъдат създадени обучителни видео филми за деца, занимаващи се с тенис и за техните родители по темите:

 

  • Ползите за здравето от заниманието с тенис при децата;
  • Кога и как да се започне;
  • Правилните подходи при тренировките в различните възрастови групи: 7-10 г.; 10-12 г. 12-14 г.; 14-16 г.
  • Обща физическа подготовка при децата, трениращи тенис;
  • Хранене и дневен режим, хармонично съчетаване на училищните ангажименти и тренировките;
  • Психологическа подготовка на децата;
  • Най-често срещаните грешки при детските тенис тренировки – възможни рискове и увреждани. Как да ги избегнем;
  • Първа помощ при спортни травми на корта;
  • Ролята на родителите за правилното развитие на спортуващите деца;
  • Между спорта за тонус и здраве и търсенето на високи спортни постижения.

 

Публикации

Как някои видове спорт и упражнения влияят на общата и сърдечно-съдова смъртност
Как някои видове спорт и упражнения влияят на общата...
Публикация
20 научни факта за ползите от тениса
20 научни факта за ползите от тениса
Публикация
ОФИЦИАЛЕН СТАРТ НА ЗДРАВНАТА ТЕНИС АКАДЕМИЯ ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА