Лекото физическо натоварване през бременността е полезно за здравето на нероденото, като има и профилактична роля срещу наднормено тегло при детето в бъдеще.

В американско изследване, чиито резултати са публикувани  в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, са били включени 84 наскоро родили жени. Установено е, че при бременните с наднормено тегло или затлъстяване вероятността от раждане на по-едро бебе е значителна, а това носи риск и от бъдещо наднормено тегло на детето.

Тези от бременните, които правят редовно  физически упражнения, намаляват бъдещия риск за децата си.