Ново проучване свързва по-малкото часове в леглото с увеличено тегло и инсулинова резистентност

Деца, които не си доспиват, може да са по-застрашени да развият диабет тип 2, показва ново проучване.

Изследване на повече от 4500 малчугани във Великобритания установи връзка между навиците за сън на децата и определени рискови маркери за диабет. Децата, които спели по-малко часове всяка нощ, били по-тежки и показвали по-голяма инсулинова резистентност, сочат данните, цитирани от изданието WebMD.

Инсулинът е хормон, който регулира нивата на кръвната захар. Когато организмът показва някаква инсулинова резистентност, това може да е предвестник за диабет тип 2.

Данните от новото изследване показват възможността сънят при децата да влияе на шансовете да се развие диабет или друго заболяване по-късно през живота, обяснява изследователят Кристофър Оуън, преподавател по епидемиология в университета “Сейнт Джордж“ в Лондон.

„Смятаме, че има вероятност тези малки разлики в рисковите маркери за диабет в ранния етап от живота да продължат и по-нататък“, коментира той. Ученият припомня предишни изследвания, които установили, че рискът да се развие диабет може да се проследи от детството до зряла възраст.

Новото проучване обаче не доказва, че липсата на сън увеличава риска детето да се разболее от диабет, подчертава д-р Никол Глейзър, педиатър и преподавател в Университета на Калифорния, Дейвис, в коментар към данните от изследването, публикувани в сп. Pediatrics. Според нея може да има други обяснения за връзката между съня при бебето и маркерите за диабетен риск: така например, това може да отразява различията във функциите на мозъка, които регулират съня, апетита и чувствителността към инсулина.

Въпреки това, няма вреда в това да направите всичко възможно децата ви да спят достатъчно, коментира тя.  

Според Националната фондация по въпросите на съня в САЩ деца на възраст между 6 и 13 години трябва да спят по 11 часа всяка нощ.

Според д-р Мерцедес Бейо от Центъра за разстройства на съня към Педиатрична болница, Маями, много е вероятно недостатъчното количество сън да се отразява директно върху теглото на детето и инсулиновата резистентност, тъй като сънят влияе на отделянето на различни хормони. Според нея новото проучване е добра база, върху която да се стъпи, за да се проучи как късното лягане влияе на рисковете да се развие диабет при децата.