Психолозите определиха работохолизма като вредна зависимост
Животът днес
Животът днес
Компания
Психолозите определиха работохолизма като вредна зависимост

Психолозите определиха работохолизма като вредна зависимост

Вредната зависимост има ясни симптоми и неприятни за физическото и психическото здраве на човека последствия

Работохолизмът е един от осномните белези на съвременните работещи хора. При него на преден план в живота на хората излизат трудовите ангажименти, като всичко друго остава на заден план. Пристрастеността към работата , както и другите зависимости, може да се превърне в реален проблем, пречейки сериозно на нормалния живот на хората и техните отношения с околните. Не случайно терминът „работохолизъм“ е измислен по аналогия с „алкохолизъм“, за да се подчертае абсолютното и пагубно увлечение и на двете.

 

8 признака, че сте работохолик:

  1. Заетостта на работното място се увеличама, без това да води до увеличение на производителността.
  2. Мислите са концентрирани предимно в посока на работата, дори в извънработно време.
  3. Времето за изпълняването на служебните задачи се увеличава.
  4. Работата се използва като средство за избавяне от чувство на вина, появяват се депресия, безпокойство или тревога.         

Вижте още: Стрес, тревожност и депресия - статия от доц. Радка Гайдарова

  1. Не се взимат предвид предложения , които биха могли да ускорят работния процес.
  2. Прекалената загриженост за работата води до поява на проблеми с околните .
  3. Преработването рефлектира върху здравето - появяват се здравословни проблеми от различен характер.
  4. Появява се нужда да се работи все повече и повече, за да бъде постигнато удовлетворение - зависимост.

Това са симптоми, които имат много допирни точки със симптомите на другите зависимости като пристрастеността към хазарта или алкохола. 

Психолозите съветват хората да правят прекъсвания в работата, за да преценят собственото си състояние и да разберат как биха се чувствали без нея. Ако през това време не ги напускат мисли от рода на „Какво става в офиса без мен?“ или осъзнаят, че работата им помага да забравят за проблемите и да се носят по течението, най-добре е да се обърнат за помощ към специалист.

източник: jivotatdnes.bg

Реклама

Мнения