​​​​​​​Хранителна анемия – причини, симптоми и лечение
​​​​​​​Хранителна анемия – причини, симптоми и лечение
​​​​​​​Хранителна анемия – причини, симптоми и лечение
Здравето е в твоите ръце
Здравето е в твоите ръце
Страница
​​​​​​​Хранителна анемия – причини, симптоми и лечение

​​​​​​​Хранителна анемия – причини, симптоми и лечение

Хранителната анемия се дължи главно на липсата на желязо, но недостиг на фолиева киселина или на витамин B12

Анемията е често срещано състояние, което се дължи на липсата на определени витамини и минерали. Липсата на баланс при храненето може да доведе до хранителен дефицит или до недохранване.

 

Хранителният дефицит може да доведе до редица здравословни проблеми. Така например, хранителната анемия може да доведе до недостиг на червени кръвни телца, нисък хемоглобин в тях или пък червени кръвни телца, които не функционират нормално.

 

Хранителната анемия се дължи главно на липсата на желязо, но недостиг на фолиева киселина или на витамин B12. Недостатъчната консумация на витамин С също може да допринесе за появата на анемия.

 

Хранителната анемия може да се дължи на липсата на определени вещества в храната или пък на заболяване, което не позволява на организма да усвоява тези вещества.

 

Причини за анемия

Някои хора са с ниски нива на необходимите хранителни вещества поради една от следните причини:

  • Ниска консумация на желязо, витамин B12 или фолиева киселина. Това може да се дължи например на веганска диета или на еднообразна диета, основана главно на консумацията на зеленчуци
  • Поемане на ниска доза витамин С с храната
  • Липса на протеин, който се секретира в стомаха и помага за абсорбирането на витамин В12
  • Заболяване, което затруднява тялото да абсорбира хранителни вещества, например цьолиакия
  • Заболявания, при които организмът по-трудно произвежда необходимите червени кръвни клетки
  • Медикаменти, които действат на начина, по който тялото абсорбира витаминитe
  • Рибофлавин и мед са други минерали, които също са необходими на организма, за да създава червени кръвни телца. Ако те липсват в храната на човек или ако той не може да ги поеме, има по-голяма опасност да се развие анемия.

Желязодефицитна анемия

Анемия, която се дължи на дефицит на желязо, е една от най-разпространените хранителни дефицити в света.  При нея червените кръвни телца  са необичайно малки и бледи. Бледността им отразява ниската концентрация на хемоглобин в тях.

 

Човек със желязодефицитна анемия често има:

 

  • Бледа кожа
  • Умора и липса на енергия
  • Задух
  • Сърцебиене или аритмия

 

​​​​​​​Други симптоми:

  • Главоболие
  • Шум в ушите
  • Промени в слуховите рецептори
  • Сърбеж по кожата
  • Желание да се яде лед
  • Афти в краищата на устата
  • Обложен език
  • Косопад
  • Извити нокти на ръцете и краката
  • Трудно преглъщане
  • Депресия
  • Липсващи менструални цикли при жени в репродуктивна възраст

 

Кога се среща?

Желязодефицитната анемия се среща при хора, които:

  • Консумират твърде малко желязо в своя хранителен режим
  • Страдат от заболяване, което пречи на организма да усвоява необходимите хранителни вещества.
  • Имат стомашна язва, тежка менструация или друга причина за кървене
  • Имат генетично заболяване като сърповидно-клетъчна анемия или друго заболяване.

Анемия при дефицит на витамини

Анемия може да възникне и при дефицит на фолиева киселина (витамин В9) или витамин В12.

Човек с анемия поради дефицит на витамини може да има следните симптоми:

  • Умора и липса на енергия
  • Изтръпване или иглички
  • Слабост в мускулите
  • Възпален, зачервен език
  • Афти в устата
  • Проблеми със зрението
  • Депресия и объркване
  • Проблеми с концентрацията, мисленето и паметта

 

Дългосрочни усложнения:

  • Разстройства на нервната система, които може да са нелечими
  • Безплодие, обикновено е лечимо
  • Сърдечни проблеми и възможна сърдечна недостатъчност
  • Усложнения по време на бременността
  • Вродени разстройства при новородени

Други рискови фактори за анемия

  • Проблеми с хормона еритропоетин, който стимулира костния мозък да произвежда червени кръвни клетки
  • Заболяване като бъбречна болест и рак, което затруднява организма да произвежда достатъчно на брой червени кръвни клетки
  • Някои терапии на рак, които могат да увредят костния мозък или да намалят способността на червените кръвни клетки да пренасят кислород

 

HIV или СПИН: Инфекции или медикаменти, използвани за терапия при тези болести, може да доведат до анемия

 

Бременност: През първите 6 месеца на бременността процентът на флуидите в кръвта на жената нараства по-бързо, отколкото броят на червените кръвни клетки. Това разрежда кръвта и може да доведе до анемия.

 

Консумация на алкохол: Тя може да доведе до усвояване на фолиевата киселина и на витамин В12, като потенциално може да се развие анемия.

 

Апластична анемия: Някои хора са неспособни по рождение да произвеждат достатъчно кръвни телца. Бебетата и децата с апластична анемия често се нуждаят от кръвопреливания, за да се увеличи броят на червените кръвни клетки в кръвта им. Някои медикаменти, токсини и инфекциозни болести също може да причинят апластична анемия.

 

Източник: Medical News Today

Реклама

Мнения