Публикация
Спортистите да внимават с кафето
Може да се окаже вредно за тях
При някои спортисти кофеинът има обратен ефект- установи изсследване на учени от университета „Джеймс Мадисън“.
В проучването взели участие 101активни мъже, на които били давани таблетки, съдържащи кофеин.
Резултатите показали:
- При 10% от тях кафето забавя скоростта, с която тичат.
- По-голямата част от тях пробягали 6 километра с 5% по-бързо.
- някои от спортистите се справили с разстоянието с 14% по-бавно. Оказало се, че при тях преработването на кофеина е затруднено и той остава в организма им. Действително кафето влияе положително върху когнитивните им функции, но повишава кръвното им налягане, както и риска от сърдечен пристъп.
Какви са причините за лошото действие на кафето
По думите на учените важна роля в метаболизма на кофеина играе генът CYPIA2. При около 50% от хората съществува вариант, обезпечаващ бързото преработване на кофеина, при 40% присъства вариант, свързан със средна скорост на метаболизиране на кофеина, а при 10% - вариант, забавящ неговия метаболизъм.
Според статистиката днес по света ежедневно се изпиват 2,5 милиарда чаши кафе. Това прави ободряващата напитка една от най-популярните.
Коментари
Полезно :)