Американски учени от Калифорнийския университет твърдят, че краткотрайната физическа активност може да намали влиянието на стреса върху стареенето на клетките.

Средно 42 минути спорт в рамките на три дни са достатъчни, за да се ограничи скъсяването на теломерите вследствие на всекидневното напрежение.

Изследването, публикувано в PLoS ONE, е проведено с група жени в постменопауза, много от които се грижат за болен роднина, и показва, че тези от тях, които са спортували, имат по-дълги теломери от останалите.

Според специалистите негативните ефекти от физическия стрес могат да бъдат намалени с помощта на спорта.