Публикация

Спортът намалява негативния ефект от стреса върху клетките


Американски учени от Калифорнийския университет твърдят, че краткотрайната физическа активност може да намали влиянието на стреса върху стареенето на клетките.

Средно 42 минути спорт в рамките на три дни са достатъчни, за да се ограничи скъсяването на теломерите вследствие на всекидневното напрежение.

Изследването, публикувано в PLoS ONE, е проведено с група жени в постменопауза, много от които се грижат за болен роднина, и показва, че тези от тях, които са спортували, имат по-дълги теломери от останалите.

Според специалистите негативните ефекти от физическия стрес могат да бъдат намалени с помощта на спорта. 

 

" }-->

Коментари