Ефективни методи и практични съвети за борба с кариеса

Скъпи бъдещи майки, моя апел към вас е веднага след като разберете, че сте бременна да посетите своя стоматолог.
 Изследванията доказват, че това което правите по време на бременността и кърмаческия период са от първостепенно значение за здрави и силни зъбки. Знаете, че за едни хора устната хигиена е ценност, докато за други тя е маловажна. Прочетете написаното по- долу и направете нужното сега, за да сте спокойни за оралното си здраве и това на бебенцето.
Ето и някои интересни факти: 
По последни данни микробиома на плацентата е най- близък до оралния/ този на устата, езика, сливиците и гърлото/. До сега се смяташе, че плацентата е стерилна материя.
Съвременно схващане е, че зъбният кариес е инфекционно заболяване. 
Най- честа причина за преждевременните раждания е именно наличието на инфекция.
Около 15 % от ражданията у нас завършват преждевременно и за съжаление тенденцията да се раждат недоносени бебета расте.
Бактерията streptococcus mutans/основен причинител на кариеса/  обитава устната  кухина и има специфичното качество да  се размножава бързо и образува плака/ биофилм/ върху зъбната повърхност само за 2 седмици. Присъствието на задържана въглехидратна храна и не добрата устна хигиена създават силно благоприятни условия за нейното развитие и поява на кариес.
От друга страна, задържането на плака върху венците и зъбите, хормонални промени и отслабен имунитет през бременността са рискови фактори  за развитието и на гингивит / засяга 70% от бременните жени и  започва около втория месец /. Това възпаление се проявява с оток, зачервеност и  болезненост на лигавицата заобикаляща зъба. Дори и най- малкото механично дразнене, като миенето на зъбите, може да  предизвика кървене и болка. Ако не обърнете навреме вниманание, с времето,  възпалението се разпространява в дълбочина и може тежко да  увреди, дори да  стопи част от костта, която държи зъбите. Развива се парадонтит водещ до разклащане или загубата на зъб. Възможно е да предизвика и  редица проблеми в други системи на човешкото тяло като  сърдечно-съдови,  стомашно чревни заболявания, диабет, ревматоиден артрит.
Съвета ми към вас майки е да лекувате докрай всяко възпаление на сливиците, носа, гърлото, венците и зъбите!
Не подценявайте и другите рискови фактори като лошата наследственост, силния стрес, тютюнопушенето, алкохола, нездравословното или често въглехидратно хранене. 
Защо нездравословното хранене е риск за поява на кариеса?
Зъбните зародиши на временните зъбки се залагат още в 7-ма гестационна седмица, а тези на постоянните към 16-та г.с. от бременността. През втората половина на вътреутробното развитие, почти успоредно с изграждането на зъбната структура започва и минерализацията.Това означава, че от 4-ия лунарен месец е добре да осигурите оптимален прием на структурни минерали и ватамини чрез храната си. С най- силен афинитет към зъбите са калций, фосфор, желязо, флуор, витамините D и C.
Профилактиката за вас е изключително проста:
- Посещавайте профилактично своя стоматолог на всеки 3-6 месеца. 
- Ако имате възпалени венци почиствайте зъбния камък всеки месец, а след това регулярно през три месеца
- Променете навиците си и научете правилните техники за почистване на зъбите, времетраене, последователност, подходяща четка и паста/ тук ще ви помогне стоматологът / 
- Научете се да почиствате с конец междузъбното пространство всяка вечер- конецът почиства там, където четката не успява
- Ползвайте редовно предписаната ви  вода за уста 
- Лекувайте навреме кариеса, подменяйте своевременно старите пломби и протетични конструкции с неточни и неравни ръбове
- Избягвайте честото приемане на въглехидратна храна и изплаквайте с вода в продължение на 30 секунди 
- Не допускайте анемия 
  Профилактика на зъбния кариес на детето:
- Много е важно да се храните здравословно от 4-тия месец на бременността, както и в периода на най- бърз разтеж на бебето /от раждането до 6 месец/ 
-  Излагайте се на слънце поне 3 пъти седмично по 15 мин. Така ще си набавите нужния вит. D 
- Да не се облизва биберона/ лъжичката /на детето – риск от пренасяне на стрептококова инфекция
- Почиствайте  устата на кърмачето поне 1 път дневно с мокра марля около пръста
- След сукане или хранене давайте по една малка лъжичка вода 
- Не използвайте шишето с мляко за успокоение и заспиване
- Премахнете нощното хранене, когато това стане възможно или го заменете  само с вода
- След измиване на зъбите не давайте храни и подсладени течности
- Помагайте и коригирайте миенето на зъбките при по-големите деца
- Заведете детето си при стоматолог когато направи 3 годинки. След това регулярно на всеки 6- 12 месеца
- Ако няма условия за измиване на зъбките, храненето да завършва с парченце сирене или кашкавал ; жабуркане с вода.
- Проследявайте детото си да не поема на чести интервали захарни храни и не хапва сладкиши между отделните хранения
- До третата годинка да не се използват флуоризирани пасти за зъби/ риск от флуороза/

Основни методи в стоматологичния кабинет:
- Силанизация на 6-тите постоянни кътници на шест годишна възраст. Не пропускайте да заведете детето си в този срок!
- Реминализация с флуорни гелове или лакове на повърхностни кариеси във фаза тебеширено бяло петно. Когато видите такова петно върху зъбките, веднага посетете стоматолог.
- Контрол на зъбния статус 2 пъти годишно.

И още много факти и интересна информация за зъбките на детето, флуорната профилактика и хигиена на майката ще научите в курса „Хармонична бременност“.
Още статии по темата, очаквайте скоро!