Публикация
6 изисквания към ежедневните обувки
Автор: Ивайло Атанасов
Необходимо е добре да подбираме нашите обувки, за да се чувстваме комфортно през целия ден и да не си създаваме здравословни проблеми в дългосрочен план! Когато си избираме обувки трябва да бъдем много критични! Затова задължително трябва да ги изпробваме, за да разберем дали отговарят на основните изисквания!
- Предната част на обувката не трябва да е твърде тясна, за да не притиска палеца и малкия пръст към останалите пръсти, предизвиквайки възпаление и деформация.
- Задната част, не трябва да е много високо повдигната, за да не оказва прекалено голямо натоварване върху пръстите и свода на стъпалото.
- В най-добрият случай, подметката трябва да е от мека, еластична и издръжлива материя, която може да абсорбира тежестта на тялото и да намали натоварването върху ставите.
- Стъпалото трябва да е обвито в обувката, като не позволява приплъзване и разместване по време на ходене.
- Обувката не трябва да ограничава движенията в глезена. Докато стъпалото изисква стабилност, глезена е предназначен за повече мобилност.
- Предната част на обувката трябва да е гъвкава и да позволява огъване. По този начин, палеца и останалите пръсти могат да бъдат активни и да избутат стъпалото по време на ходене.
Често хората рискуват комфорта на ходенето и здравето на своите крака, робувайки на мода и суета. Бъдете активни и се насладете на удоволствието от ходенето с подходящи обувки. И не забравяйте – превенцията е най-добрата защита!
Коментари
Това, че обувката трябва да е на първо място удобна и служи за ходене, не за красота само мъж може да го разбере...