Освобождаването на негативните емоции е полезно за здравето, тъй като се намалява натрупаният стрес.

Испански учени са установили, че изразяването на гнева повишава кръвотока до частите на мозъка, свързани с щастието.

Специалистите са насочили вниманието си към това какво се случва в тялото, когато човек се ядоса. Участниците в експеримента трябвало да прочетат списък от изречения (от „ днес не е по-различен ден от всеки друг” до „изпълнен съм с омраза”) и да посочат техни преживявания, в които са се чувствали по подобен начин.

По време на изследването, публикувано в Hormones and Behaviour, са измервани нивата на сърдечния ритъм, на кръвното, на тестостерона и на кортизола (стресови хормони). Също така са направени и снимки на мозъка преди и след теста.

Резултатите показват, че лявото полукълбо се активира при гняв, но тази част на мозъка по принцип се асоциира с позитивните емоции.

Предизвиканият в експеримента гняв е генерирал сериозни промени в човешкото тяло и по-специално в контрола на сърцето и хормоните.

Учените обаче са открили още, че негативните емоции могат да имат и отрицателен ефект върху организма, тъй като кръвното налягане и сърдечният ритъм се повишават.