Японски учени изследвали вредата от безсънието, като провели редица експерименти с лабораторни мишки. Разделили опитните животинки на две групи, като им осигурили еднакъв достъп до храна и вода, но едната група лишили от сън в продължение на няколко часа. Другата група почивала в обичаен режим. Резултатите от изследванията показали, че безсънието оказва негативно въздействие върху способността на черния дроб да произвежда глюкоза и да преработва инсулина.

Изводите

Дори една безсънна нощ увеличава риска от диабет тип 2, както и от някои чернодробни заболявания като стеатоза. Според учените причината е в растящото ниво на триглицериди вследствие на липсата на сън. Бодърстването през нощта се отразило и върху ферментите, регулиращи процеса на метаболизма в черния дроб.