Началото на студения период от годината може да повлияе негативно върху състоянието на вътрешните органи, напомнят специалистите. Те обясняват, че рязкото понижаване на температурата се превръща в остър стрес за целия организъм. Това води до отслабване на имунитета и благоприятства увеличаването на вирусните инфекции и боледуването от грип.

Под влияние на студовете

в човешкия мозък се активизира изработването на вещества, които принадлежат към хормоните на стреса.

 Здравият човек може да понесе негативното влияние на ниските температури без особен проблем, но днес много хора имат хронични заболявания, което създава допълнителен риск.

8 съвета как да избегнем стреса на първите зимни дни

• стайната температура е най-подходяща;
• трябва да полагат допълнителни грижи за поддържане на добро здравословно състояние;

При високо кръвно не стойте дълго на студа

• да се избягва преохлаждането;
• да се приемат храни, богати на фибри и витамини;
• да се носят по няколко слоя дрехи, защото въздухът между тях задържа топлината;
• топлите чорапи от естествена материя са задължителни.