Публикация
Дрямката подобрява концентрацията
Американски учени са открили, че кратката дрямка подобрява паметта и подпомага намирането на връзка между слабо свързани факти.
Пълноценният сън през нощта е полезен и за „бъдещата памет” – способността да се помнят неща, които предстоят да се случат в бъдещето.
Изследването, публикувано в Psychological Science, описва как сънят влияе на мозъка и обработката на спомените. Учените са открили още, че дрямката засилва слабата памет.
Коментари