Публикация
Рак на млечната жлеза - рискови фактори и профилактика
Д-р Далал Ал Зайат
Ракът на млечната жлеза е най-често срещаното злокачествено заболявание сред жените - 25% от всички злокачествени новообразувания.
Основните клинични симптоми, насочващи пациента към лекаря са:
- опипваща се туморна формация „бучка“ в млечната жлеза
- болки в гърдата
- секреция от зърното
- кожни промени в областта на зърното или ареолата.
Други по-редки са: увеличаване на размерите на млечната жлеза,зачервяване на кожата.
Късни симптоми:
- уголемяване и зачервяване на цялата млечна жлеза
- текстура на портокалова кора върху кожата
- увеличени лимфни възли в аксилата.
- кървене.
- загуба на тегло.
Самоизследване:
Периодичната самостоятелна проверка на гърдите е важна част от раннта диагностика.
Самоизследването започва след 20 год възраст и се осъществява ежемесечно от 3-тия до 5-тия ден след менструацията.
Рискови Фактори:
- възраст - жените над 60 години са с по-висок риск.
- фамилна обремененост- роднина с рак на гърдата.
- промени в някой гени-
- късно раждане
- ранна менструация - преди 12 години
- късна менопауза над 55 години.
- вземане на хормонални препарати над 5 години.
- прием на орална контрацептиви.
- неправилно хранене, затлъстяване, алкохолна консумация, тютюнопушене, недоспиване.
- йонизираща радиация
- липса на физическа активност.
- стрес.
Как да се пазим
1. Намалете или избегнете приема на контрацептиви
2. Намалете приема на мазни храни - колкото сте по-тежки, толкова повече естроген има организма ви
3. Соева диета - соята съдържа фитоестрогени и други биологично активни субстанции,който блокират усвояването на естрогени
4. Повече плодове и зеленчуци
5. Спортувайте повече
6. По-малък прием на алкохол
7. Не пушете
8. Ходете на редовни профилактични прегледи - жените трябва да осъществяват редовни профилактични прегледи веднъж годишно при мамолог - онколог, който да предложи и насочи пациентката към най-добрия диагностичен метод като ехография,мамография и др.
Коментари