Публикация
Черешов сок при безсъние
Черешовият сок може да има потенциал да се справи с безсънието, твърдят американски учени.
Изследването, публикувано в Journal of Medicinal Food, показва, че консумацията на неподсладен сок от череши сутрин и вечер подобрява съня.
Според специалистите този ефект се дължи на високото съдържание на мелатонин – хормон, който регулира вътрешния часовник.
Откритието може да предложи алтернатива за хората, страдащи от безсъние, тъй като някои от лекарствата имат неприятни странични ефекти.
Коментари