Публикация

Черешов сок при безсъние

Черешовият сок може да има потенциал да се справи с безсънието, твърдят американски учени.


Изследването, публикувано в Journal of Medicinal Food, показва, че консумацията на неподсладен сок от череши сутрин и вечер подобрява съня.

Според специалистите този ефект се дължи на високото съдържание на мелатонин – хормон, който регулира вътрешния часовник.

Откритието може да предложи алтернатива за хората, страдащи от безсъние, тъй като някои от лекарствата имат неприятни странични ефекти.
" }-->

Коментари