Влиянието, което има  смехът върху човешкия организъм отдавна не е тайна и е доказвано многократно. 

Смехът е транквилизатор без странични ефекти.

Тази мисъл на Арнълд Гласоу най-добре описва как смехът се отразява на настроението на човека, противодейства на стреса и е добра превенция срещу депресивни състояния.

Учените обаче не спират да търсят ефектите, които той има и върху други сериозни заболявания. Наскоро беше проведено изследване

при болни от диабет

и данните сочат, че при диабетиците, които са гледали комедиен филм, нивото на кръвна захар се е понижило.

Смехът се отразява добре и на сърцето - намалява чесоттата на сърцебиенето, действа разширяващо на кръвоносните съдове, което е особено полезно за хората, страдащи от високо кръвно налягане.

Хората, които се смеят са по-устойчиви срещу вирусни инфекции, също така по-лесно понасят болката. Когато нещо ни боли, добре е да се засмеем. 

Отдавна е доказан и антиейджинг ефектът, който има смехът. Колкото повече се смеем - толкова по-дълго живеем.

При респираторни проблеми

смехът също помага, защото вдишванията стават по-дълбоки, а издишванията по-кратки, но интензивни. Това е своеобразна дихателна гимнастика. Освен това повишава изработването на имуноглобулин от организма, което оказва положително влияние върху имунитета, съобщават учените.