Отивате на разходка.....,не забравяйте да вземете със себе си:

 * шише с вода, плодов сок или айрян
 * пакетче сушени плодове или няколко сладки бонбона 
 * ветрило
 * слънчеви очила
 *  шапка

Защото:
* от непрекъснато растящата матка, която натиска кръвоносните съдове и затруднява кръвообращението може да ви се завие леко свят. Наведете си главата надолу между краката, това ще снабди мозъка с кръв и ще ви стане по-добре.
* рязко падане на кръвната захар, което предизвиква чувство на замаяност, особено ако се храните на по-големи интервали. Решението е веднага да хапнете нещо сладко. Яжте по нещичко на всеки 3 часа.
* Горещината разширява кръвоносните съдове и кръвното налягане пада. Изпийте шише вода или айрян със сол, което ще оправи нещата. Направете си ветрец с ветрилото от чантата. Носете шапка, тя е красив и полезен аксесоар, който подчертава индивидуалността ви.
* Липсата на достатъчно кислород в затворени помещения също може да причини виене на свят. 
Избягвайте претъпканите с хора помещения. Ходете пеша! Ако се налага да ползвате градския транспорт, избягвайте да пътувате в пиковите часове.