Публикация
Жега! Как да се предпазим?
По данни на Националния институт по хидрология и метеорология към БАН температурите в страната днес ще бъдат между 35 и 40 градуса.
Горещо ще бъде и в планините – на височина 1200 метра максималната температура ще бъде около 28°, а на 2000 метра – около 21°.
По крайбрежието на морето ще духа слаб до умерен вятър от североизток. Максималните температури на въздуха ще са между 32 и 35 градуса, а на морската вода - 30-31°.
Специалистите предупреждават, че високите температури са опасни особено за малките деца, бременните, възрастните хора, хронично болните, хората с високо кръвно и със сърдечно-съдови проблеми.
Препоръчва се да се избягва престоят на открито в обедните часове, да се носят шапки, светли и леки дрехи.
В горещините е полезно да се консумират течности със стайна температура, не бива да се преяжда. Алкохолът трябва да се избягва.
Разликата между температурата на климатизирано помещение и външната температура не бива да е повече от 10-12 градуса.
Първите признаци на слънчевия и топлинния удар са зачервена, суха кожа, липса на потене и слюноотделяне.
Може да се появи световъртеж, промени в зрението, гадене, главоболие и повръщане.
Важно е пострадалият да се пренесе веднага на хладно място и да приема течности.
При необходимост незабавно трябва да се потърси квалифицирана помощ.
Коментари