Не само кремовете и лосионите помагат да добиеш хубав тен без опасност за здравето. Оказва се, че безопасният загар е свързан и с това, което ядеш.

До този извод са стигнали учени от университета в Тел Авив, цитирани от Science Daily.

Те провели изследване и доказали, че диета, богата на зехтин, риба, червени плодове и зеленчуци, е много добра профилактика срещу рака на кожата.

Учените са категорични, че приемът на антиоксиданти и омега-3 мастни киселини неутрализира вредното окисляващо действие на слънчевите ултравиолетови лъчи върху организма.

Известно е, че жителите на средиземноморския регион, за които такова меню е всекидневие, рядко страдат от меланом.