Учените отново напомнят колко полезни са лимоните за здравето ни. КОгато ги консумираме, те буквално вършат чудеса:

Срещу анемия 

Богати са на витамин С и желязо. Ако ги съчетаем със спанак или грах, ще получим максимум положителен ефект за здравето и ще предотвратим анемията.

Срещу камъни в бъбреците

Витамин С увеличава киселинността и обема на урината, което понижава риска от появата на камъни в бъбреците.

Превенция на ракови и сърдечни болести

Богати са на флавоноиди, които ефективно се борят с онкологичните и сърдечносъдовите заболявания.

Срещу алергии

Предотвратяват още алергиите и астмата.

При грип и настинка

Лимоните се препоръчват и при лечение на простудни заболявания.

Спомагат отслабването

Подобряват състоянието на кожата и помагат да се намали наднорменото тегло.

съществува още един начин да извлечем максимална полза от лимона – като го поставим до леглото си

Това, което трябва да направим, е: да го нарежем да парченца, да го сложим в някакъв съд и да го поставим до леглото си. Учените твърдят, че това е изключително полезно. Защо?

Понижават кръвното налягане

Много хора имат проблеми с кръвното налягане, а според медиците етеричните масла на лимоните действително могат да помогнат.

Подобряват дишането и съня

Има два основни проблема, свързани с дишането, при които лимоните наистина помагат. Техните антиоксидантни свойства са полезни за хората с хрема и различни алергии. Пречистват въздуха в спалнята, правейки го много по-приятен и безвреден и подобрява съня.

Борят стреса и ободряват

Лимонът оказва благотворно влияние върху нервната система,  ароматът му увеличава производството на серотонин – хормонът на щастието и доброто настроение. Затова, когато сложим лимон до леглото си, се събуждаме бодри и отпочинали.