Публикация

Общувайте, за да живеете по-дълго

Едно проучване е установило, че тези, които са заобиколени от семейството и приятелите си, са с 50 на сто по-малко застрашени да умрат рано, отколкото тези, които нямат социален живот.

Общителните хора живеят средно с 3,7 години по-дълго, твърдят специалистите.

Самотниците с малка социална подкрепа имат нива на смъртност сравними с тези на алкохолиците и даже още по-високи от процентите на хората, страдащи от затлъстяване или липса на физическа активност.

Приятелите и семейството правят всекидневния живот по-лесен като цяло.

Те могат да дават заеми, да предлагат помощ и услуги. Те насърчават и по-добри здравословни навици и т.н.

Емоционалната подкрепа е важна за преодоляването на редица проблеми. Чувството за съпричастност и обичта на близките дават на хората възможност да живеят един по-спокоен живот.

Изследването на учени от университетите в Юта и Северна Каролина показа, че връзката между смъртта и самотата е валидна и за двата пола от всички възрасти, независимо от здравословното състояние.






Коментари