Пациентите с камъни в бъбреците през лятото се увеличават с 20%, сочи статистиката. Наскоро обаче учени откриха защо в горещото време по-често хората страдат от бъбречнокаменна болест. Оказва се, че

причината е в обезводняването на организма

При повишените температури хората повече се потят, което означава, че губят значителен обем течности. А за да се попълни дефицитът, трябва да се пие повече вода. При намалено потребление течностите в организма стават концентрирани, което увеличава риска от образуване на камъни в бъбреците. Затова

учените съветват хората през летните месеци да променят някои навици

На първо място не бива да допускат обезводняване - всеки ден трябва да се пият по 2-3 литра вода. Тази препоръка е особено важна за хората, които са склонни към образуване на камъни, за тези, които по-интензивно се потят, както и за жителите на страни с горещ климат. И не на последно място да се намали до минимум употребата на сол, а да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци. Продуктите с растителни белтъчини като бобовите култури също помагат срещу камъни в бъбреците.