Малините са уникален суперпродукт с много ползи за здравето, доказаха руски учени.

Тези плодове пречистват организма от токсините и понижават нивото на захар в кръвта

Специалистите отбелязват, че малините са източник на огромно количество витамини и минерали, които предпазват от много заболявания и подмладяват кожата.

Витамин С, който се съдържа в тях, поддържа имунитета и е добра профилактика срещу инфекциозните заболявания. Малините са богати още на манган и витамин К, които укрепват костите, а фибрите подобряват храносмилането.

Плодовете и листата на малините са полезни при простуда и грип

като природно средство, понижаващо температурата. Те се препоръчват особено при заболявания на стомашно-чревния тракт, хипертония и малокръвие.