Публикация

Кои храни трябва да избягва кърмещата майка?

Кои храни трябва да избягва кърмещата майка?

Бебешките колики могат да бъдат причинени от неправилния хранителен режим на кърмещите майки. Много често те не знаят, че има продукти, които трябва да избягват в своето меню.

 

Храните и напитките, които не са препоръчителни за кърмещите през първите няколко месеца са:

 

  • лук;
  • боб;
  • леща;
  • чесън;
  • броколи;
  • ягоди;
  • яйца;
  • ядки;
  • риби;
  • миди.

Тютюнопушенето, алкохолът и кафето също могат да предизвикат колики.

 

Колики при бебето - кои храни да избягва кърмачката

Коликите и лактозата

 

Коликите са често срещан проблем при повечето бебета, които се появяват към 15-ия ден след раждането и продължават до четвъртия месец. Причината е, че в началото на техния живот, храносмилателната система на децата все още е недоразвита и те не могат пълноценно да усвояват лактозата - основен въглехидрат, който се съдържа в млякото. В резултат на това се  наблюдава затруднена ферментация на погълнатата храна, което води до образуването на газове при част от новородените.

 

Най-често затрудненото усвояване на лактоза се наблюдава при бебета, които са хранят или дохранват с адаптирано мляко.

 

Неправилно хранене с биберон

 

Важна причина за появата на колики е и неправилното хранене на бебето с биберон. Много често при засмукването се случва така, че детето поглъща въздух, който попада в дебелото черво, а това води до образуването на газове.

 

Причина за бебешките колики

 

Обикновено бебета поглъщат въздух, когато се хранят прекалено лакомо или когато дупката на биберона, който се използва, е по-голяма от необходимото.

 

Билкови капки срещу коликите

 

Завеждащият Отделението по неонатология в МБАЛ „Св. Мина“ в Пловдив д-р Славея Неделчева съветва майките да дават на бебетата, които имат колики, капки на билкова основа. Тя препоръчва приема на Санколик, който съдържа

 

  • масло от копър;
  • мента;
  • анасон;
  • глицерол;

Тези съставки помагат за разграждането на образувалите се газове и стимулират храносмилането. Продуктът е с напълно естествен произход и е без странични ефекти, затова може да се използва толкова често, колкото бебето се нуждае.

 

санколик

 

Препоръчителната дневна доза е по 10 капки преди всяко хранене, а при необходимост и между храненията. Няма ограничение в броя еднократни дози на ден.

 

Оригването е важно

 

Родителите могат да вземат и някои допълнителни мерки, за да облекчат коликите. За целта трябва да се изкарат газовете, образувани по време на храненето. Това става чрез изправяне на бебето и потупване, докато то не се оригне. Коликите могат да бъдат облекчени също така с масаж на корема или слагането на топъл компрес.

 

Важно е също така при хранене с биберон бутилката да е поставена под ъгъл около 45 градуса, а млякото и водата в шишето да бъдат в правилни пропорции. Когато детето се храни с адаптирано мляко, е необходимо водата да се кипне и след това да се охлади до 37 градуса.

Коментари

6 яну 2021 15:06

Ядки? Много автори препоръчват бадеми заради богатото им съдържание на калций.