Движението и спортът са изключително важни за хората, страдащи от болестта на Бехтерев. Двигателната активност не само може да облекчи състоянието, но и значително да забави неговата прогресия.

Българското Сдружение на болните от Бехтерев стартира онлайн инициатива

гимнастика от вкъщи - подходяща за всички хора с болест на Бехтерев, независимо от стадия на заболяването. Повече информация може да намерите на официалната фейсбук страница на сдружението.

От изключителна важност е упражненията да бъдат подбрани правилно и тяхното изпълнение да съблюдава определени правила.

 Във видеото, което ви представяме, експерти обясняват :

• какви двигателни активности са препоръчителни
• как да тренираме координацията си
• колко пъти седмично да тренираме
• какви натоварвания и как да изпълняваме
• плуване, колоездене, танци или друг вид спорт да предпочетем

Вижте видеото: