06.12.10
CredoWeb
CredoWeb
Компания

Спирането на цигарите влияе положително и на настроението

Американски учени са установили, че отказването на цигарите влияе положително на емоционалното състояние.

Изследване показва, че спирането на цигарите не е психологическа жертва в името на физическото здраве, а помага за премахване на депресивните симптоми и лошото настроение.

Специалистите изследвали 236 мъже и жени, които се опитвали да откажат цигарите. Те трябвало да спрат да пушат на определена дата. Участниците били тествани за депресия през определени периоди.

Около половината от доброволците в проучването, които не успели да откажат цигарите, останали нещастни през целия период на изследването.

Учените установили, че участниците, които се отказали от цигарите, били най-щастливи в началото и запазили доброто си настроение до края на изследването. Тези, които спрели цигарите временно, били щастливи, докато не пушели, но настроението им спаднало значително, когато отново се поддали на изкушението. 

Мнения