Средиземноморската диета може да помогне за намаляване на симптомите на ревматоидния артрит. Доста проучвания показват, че

степента на възпалението при това заболяване може да бъде променена чрез прием на определени храни

Препоръчително е да се повиши консумацията на такива, които се смятат за противовъзпалителни - плодове, зеленчуци, риба. Добре е приеманите храни да са с ниско съдържание на мастни киселини и натрий. Необходимо е да се ограничи готварската сол или да се замести.

Полуфабрикатите трябва да се избягват.

Подробности вижте във видеото.