Публикация

Хапвайте морски дарове срещу лошо настроение

С лошото настроение и есенната депресия могат да се справят морските продукти и месото, твърдят специалисти.


Група финландски учени установили, че даровете на морето могат да повишат настроението в кратък срок.

Причината се крие в лечебните свойства на витамин В12. Когато количеството му в организма ни е достатъчно, той активизира изработването на аминокиселини, които подобряват настроението.

Витамин В12 се съдържа в морските продукти, както и в месото и черния дроб.
" }-->

Коментари