Публикация

Не можете да ограничите вредните храни? Пийте чай

Изследователите открили, че редовният прием на чай подтиска вредните последици за организма от мазните храни, които водят до диабет тип 2.

Черният чай има особено благоприятен ефект върху лошия холестерол, високата кръвната захар и инсулиновата резистентност.

Изследването, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, добавя нови доказателства към вече известните ползи за здравето, които включват и намаляване на риска от сърдечни проблеми, рак и болестта на Паркинсон.

Друго проучване пък показва, че редовното пиене на чай в продължение на десет и повече години може да подобри плътността на костите. 

Коментари