Нарушенията на съня, могат да бъдат свързани с повишен риск от остър инсулт. За това алармират в свое проучване изследователи от Националния университет на Ирландия, публикувано на 5 април 2023 г. в списание Neurology.  

Учените проучват връзката между индивидуалните и кумулативните симптоми на нарушение на съня, като използват международно проучване за контрол на случаите, наречено INTERSTROKE, което изследва рисковите фактори за инсулт. В него са включени пациенти, които са преживели остър инсулт, като текущата поява на симптомите е в рамките на три дни.  

Използван е въпросник за съня, за да се събере информация за

поведението на съня преди появата на удара,

включително аспекти като: 

• продължителността на нощния сън,  
• качеството на съня,  
• латентността на началото на съня,  
• продължителността  
• намерението за сън през деня,  
• събуждане през нощта,  
• спиране на дишането по време на сън;  
• задъхване,  
• хъркане 
• задушаване по време на сън.  

Освен това са получени клинични измервания от всички участници, включително кръвни проби, тегло и кръвно налягане. Събрана е и информация, като професия, семейно положение, консумация на алкохол, диета, индекс на телесна маса, съотношение тегло-ханш, депресия, стрес, хипертония и диабет. 

Резултатите показват, че по-значимите симптоми, свързани с повишен риск от инсулт са

кратък сън от по-малко от пет часа

дълъг сън над девет часа, влошено качество на съня, трудности при заспиване или поддържане на съня, продължителна или непланирана дрямка през деня, подсмърчане, хъркане, и спиране на дишането по време на сън.  

Авторите смятат, че докато планираните краткотрайни дремки като сиестата не са свързани с повишен риск от инсулт, дългите и непланирани дремки, особено при хора, които спят не повече от шест часа през нощта, се свързват с по-висок риск от остър инсулт. 

Цялото проучване можете да видите тук. 

По публикацията работи Бойко Бонев