Публикация

Чудите се какъв плод да изядете? Изберете оранжев

При хранене в организма се увеличава количеството на свободните радикали, което в дългосрочен план може да повиши опасността от кардиологични болести.

Ново изследване обаче показва, че ако след хранене човек изяде оранжев плод или зеленчук, то организмът е защитен в рамките на няколко часа благодарение на антиоксидантите.

Специалистите смятат, че най-полезна е комбинацията от флавоноидите хесперидин и нарингенин, които се съдържат в портокалите, грейпфрутите, както и в много други оранжеви плодове и зеленчуци.
 

Коментари