Публикация

Движете се, не мързелувайте!

Австралийски учени препоръчват раздвижването през деня, дори и в малки дози, за да се избегнат негативните последици от заседналия начин на живот.


Специалистите са установили, че ставането от стола само за момент значително намалява вредите за цялостното състояние на организма.

Учените открили, че незначителните и кратки почивки за раздвижване по време на работа намаляват риска за здравето с 25%.

" }-->

Коментари