Британски учени твърдят, че 45 години е възрастта, в която жените правят важни промени в живота си и разгръщат целия си потенциал.

Представителките на нежния пол, навлезли в средата на 40-те, спират цигарите и алкохола, започват по-активно да спортуват и се отказват от вредните навици като цяло.

Резултатите от изследванията показват, че на тази възраст дамите преживяват своята златна ера, обръщайки повече внимание на здравето и красотата си.

През този период жените осъзнават рисковете от нездравословното хранене и заседналия начин на живот. Те намаляват спиртните напитки и обогатяват менюто си с повече плодове и зеленчуци. Избягват да преяждат, дори и по празниците.

Според учените една от причините за тази драстична промяна са неодобрителните коментари за външния им вид.  

Все пак не е необходимо да станете на 45, за да промените живота си. Може да започнете още от днес!