Публикация
Медитацията помага на сърцето
Американски учени твърдят, че медитацията намалява риска от пристъпи при сърдечно болни с 47%.
Изследванията са проведени с пациенти на средна възраст 60 години, страдащи от стесняване на артериите.
Половината от тях практикували медитация, докато останалите слушали лекции на тема как хигиената на живот и физическите упражнения подобряват състоянието на сърцето.
Специалните са установили положителния ефект на антистрес терапията чрез медитация, но подчертават, че тя не изключва приемането на лекарства. Комбинацията между двете обаче влияе благоприятно на сърцето.
Коментари