Публикация

Четенето на книги като терапия

Британски учени твърдят, че четенето има обезболяващ ефект и понижава стреса.


Специалистите са разработили поведенческа терапия, която облекчава симптомите на  болка, слабост, виене на свят и отпадналост. Те са открити при почти всяко момиче, участвало проучването, а причините за тези състояния могат да бъдат най-различни.

Четенето на книги помага за намаляване на стреса или депресията, понижава страха и тревожността. След три месеца терапия 40 на сто от пациентите показали подобрение.  

Терапията е насочена към подобряване на физическото и емоционалното здраве, а книгата е най-доброто средство за постигане на този резултат, категорични са изследователи.

" }-->

Коментари