Американски учени твърдят, че орехите могат два пъти да понижат риска от рак на млечните жлези.

Експерименти с опитни мишки показали, че когато в менюто им са включени орехи, даже и да се появят тумори, то те не са злокачествени. Авторите на изследването препоръчват на жените всекидневно да консумират по 50-55 грама орехи.

Това не е единственото проучване, потвърждаващо лечебните им свойства. През март 2010 г. американски специалисти установиха, че редовната употреба на най-разпространените ядки у нас е много добро профилактично средство срещу рак на простатата.

Освен това орехите съдържат полиненаситени мастни киселини и антиоксиданти, които понижават риска от развитието на сърдечно-съдови заболявания.