Отдавна е известно, че ароматотерапията е ефективна при най-различни проблеми със здравето.

Например мирисът на цитрусови плодове повишава тонуса, хвойновите растения се борят с простудата, а лавандулата – с главоболието.

Диетолози от университета в Западна Вирджиния доказаха, че има и билки, които могат да свалят килограми. В експеримент, който продължил един месец, взели участие повече от 3000 жени, които неуспешно се опитвали да отслабнат.

Те вдишвали аромата на най-различни растения. Оказало се, че острият и охлаждащ мирис на мента най-добре от всички снижава апетита и активизира обмяната на веществата.

Участничките в експеримента започнали всекидневно да употребяват 400-500 калории по-малко от обикновено.

Освен това, който реши да пробва новата ароматна диета, не е нужно да се лишава от любимите си ястия. Достатъчно е да капне от вътрешната страна на китката си малко масло от мента и да се наслаждава на уханието му през деня.