Публикация

Колко калории съдържа кафето ви?

Британските учени алармираха, че любимата чаша кафе на мнозина може да крие повече калории от един сандвич с кюфте и сирене.


Дамите трябва да мислят не само какво ядат, а и какво пият. Изследванията показват, че някои вариации на кофеиновата напитка съдържат голямо количество калории заради добавките, които се слагат – захар, сметана, шоколад и др. 

Представителките на нежния пол, които държат на стройната си фигура, трябва да избягват подслаждането на кафето, ако искат да останат във форма. 

Някои жени не харесват горчивия вкус на ободряващата напитка и добавят захар, мляко или сметана, дори инстантно капучино и т.н. 

Британската диетична асоциация препоръчва да не се консумират повече от 60 грама захар дневно. Обикновено кафето поглъща около 20% от това количество. 

" }-->

Коментари