Жените, които консумират кафе, чай или шоколад, докато кърмят, трябва да внимават.

Учените предупреждават, че тези продукти могат да повишат опасността от натрупване на кофеин в организма на бебето, което ще доведе до симптоми като раздразнителност, възбуда и нежелание за сън.

Причината за това е, че бебетата не могат добре да преработват и изхвърлят кофеина.

Той може да бъде открит не само в кафето, но и в някои лекарства без рецепта, газирани напитки, чай и други.

Обикновено майките са съветвани да се хранят балансирано и внимателно, особено ако кърмят, за да не застрашат здравето на детето си. Учените предупреждават, че кърмачките трябва да обръщат внимание и на по-скритите източници на кофеин, които често се пренебрегват.

Ако не можете да се събудите без живителната чаша кафе и не сте се отказали от кофеина през бременността, то може да се ободрите с чаша билков чай или пресен плодов сок.